MINDFULNESS EN TEAMCOACHING

Mindfulness is uitermate geschikt als activiteit voor teambuilding. Uit onderzoek blijkt dat mensen die mindfulness toepassen meer aandacht en focus hebben en dat ze creatiever zijn. Daarnaast blijkt dat mindfulness het luisteren naar gevoelens en emoties – van jezelf en bij een ander – sterk verbeterd. Het blijkt dat deze factoren erg belangrijk zijn voor het succes van teams.

In de ‘Mindfulness teambuilding workshop’ van 2 – 3 uur maakt je team op een interactieve manier kennis met de principes van mindfulness. Je komt erachter hoe mindful jullie team op dit moment is en waar praktische verbeteringen mogelijk zijn. In de workshop doet het team nieuwe inspiratie op en krijgt het praktische tools om op een meer mindful manier samen te werken.

Hieronder kun je meer informatie vragen over de mogelijkheden als het gaat om mindfulness en teambuilding. Wil je gelijk aan de slag met een paar tips? Lees dan het blog over Mindful Teams dat ik eerder schreef.