Search Inside Yourself – Mindfulness bij Google

Mindfulness bij Google

Onderstaande is een recensie van het boek ‘Search Inside Yourself’ door Chade-Meng Tan, die ik schreef voor managementboek.nl.

Bij Google mag iedere werknemer 20% van zijn tijd besteden aan onderwerpen die geen verband houden met de directe werkzaamheden. Hiermee stimuleert Google dat medewerkers met nieuwe en innovatieve ideeën komen. Je kunt het boek ‘Search Inside Yourself’ beschouwen als één van de vruchten van deze stimulerende maatregel. Chade-Meng Tan, een van de eerste werknemers van Google, schreef het boek en ontwikkelde een bijbehorende succesvolle training, die sinds 2007 loopt bij Google.

Chade-Meng Tan

Chade-Meng Tan is een ingenieur en dat merk je bij het lezen van het boek. Concepten en ideeën die afkomstig zijn uit de mindfulness en de wereld van de emotionele intelligentie, zijn met nauwkeurige precisie beschreven. Geen woord teveel, eenvoudig geformuleerd en beeldend voorgesteld. Zeer prettig, want aardig wat boeken over het onderwerp mindfulness, zijn gevuld met abstracte begrippen. Hierdoor moet je regelmatig tussen de regels door naar de concrete betekenis zoeken. Ik vind het heel knap wanneer je bijvoorbeeld iets als lichaamsbewustzijn, zo trefzeker kunt omschrijven.

Search Inside Yourself is ook echt een innovatief boek. Het geeft een beschrijving van mindfulness en onderbouwt de effectiviteit met allerlei wetenschappelijke onderzoeken. Meng Tan kijkt echter veel breder dan mindfulness en betrekt inzichten uit de theorie over de positieve psychologie en sociale- en emotionele intelligentie. Dit plaatst mindfulness in een bredere beweging, die er op gericht is om mensen meer geluk en succes te laten ervaren.

Hoewel het boek vol staat met allerlei cartoons en grappen – binnen Google wordt Meng Tan ‘the jolly good fellow’ genoemd – die ik niet altijd even geslaagd vond, las ik het steeds met een glimlach op mijn gezicht. Tijdens het lezen voel je iets van het enthousiasme, de zelfspot en de intentie – de wereldvrede dichterbij brengen – van de schrijver. Misschien wat hoogdravend, maar het resultaat mag er zijn. ‘Search For Yourself’ is een bestseller en Chade-Meng Tan is met zijn team genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede 2015.

Voor wie meer wil weten over mindfulness en emotionele intelligentie is Search Inside Yourself een aanrader. Chade Meng Tan neemt je aan de hand met praktische oefeningen. En voor wie meer wil zijn de vele verwijzingen naar de rijke mindfulness literatuur een waardevolle toevoeging. Daarmee is het boek ook voor bijvoorbeeld mindfulnesstrainers een waardevolle bron. Bij mij vielen er aardig wat kwartjes tijdens het lezen. Om met een hele flauwe grap af te sluiten: het boek is het geld dus meer dan waard.

Een video over Chade- Meng Tan en compassie bij Google.
https://youtu.be/yTR4sAD_4qM

Photo credit: Photographing Travis via Foter.com / CC BY